FIKIRAN NEGATIFF????

ASSALAMUALAIKUM W.B.T.
hai ...apa khabar sihat semua??? =) hari ni mahani nak mencoret pasal FIKIRAN NEGATIF ? hah...hehe mesti kita terfikir mcm mana nak buang fikiran tak baik dari kepala kita kan..Apabila kita ada masalah je mesti kita fikir buruk-buruk je kan =) Sebenarnya ,  pertama kali kita kalau kita bermasalah... kita akan rasa risau , takot, nak  marah, sakit hati atau sebagainya itu terpulang pada seseorang individu itu..
kalau kita dilanda masalah.. memula kita kene istigfar sebanyak mungkin ...sebab dengan itu kita akan dapat menenang kan perasaan atau hati kita yg akan dirundum perasaan negatif... kedua tarik nafas dan tenangkan diri sambil duduk dengan betul... ataupun anda berjalan2 di sekitar untuk menikmati nikmatnya Ciptaan Allah S.W.T . 

ketiga , jangan  pernah salahkan orang yang disekeliling anda TAPI salah kan diri kita sendiri kerana membuat kesilapan. mungkin kita merasa kita benar tapi ingat kalau bukan kesilapan kita sendiri perkara yg tidak diingini tidak akan datang .

Kemudian , hiburkan hati anda supaya berasa lebih tenang atau ketawakan diri anda sendiri supaya anda dapat ceriakan diri anda dan melupakan segala kekusutan dengan cara itu anda dapat menyelesaikan masalah  dengan cool dan relax...

Klau mcm mahani la kan mahani kalau adamasalah mahani lebih suka relax satu hari itu ,,.dengar radio bukak  bacaan AL-QURAN ...baring ... igstifar... cara itu mahani dapat tenangkan diri ... dan buang segala fikiran tak baik.... insya Allah... esoknya mahani akan fikir baik2 sahaja =)

p/s : ingat yang baik yang buruk nya semua itu hanya ALLAH S.W.T yg tentukan.. jadi sebagai manusia harusla kita ingat .... Hanya kepada Allah kita memohon... dan sentiasa bermunasabah diri ok...=)